- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 428 kcal
- Sacharidy 69 g
- Tuky 17 g
- Sodík 47 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 69 g
- Cholesterol 10.5 mg
- Draslík 771.8 mg
- Vláknina 10488 mg
- Vitamín A 10488 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 48.6 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyjeme a stopek zbavíme jahody.
-
2
Oloupeme a na kousky nakrájíme banán.
-
3
Střídavě napichujeme na špejli jahody a banán.
-
4
Rozpustíme zvlášť bílou čokoládu a ledové kaštany - v mikrovlnce.
-
5
Ovocné špízy polejváme nejdříve bílou čokoládou a potom ledovými kaštany.
-
6
Necháme ztuhnout a poté podáváme.