- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 275 kcal
- Sacharidy 56 g
- Tuky 6 g
- Sodík 22 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 53 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 717.1 mg
- Vláknina 10506 mg
- Vitamín A 10506 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.7 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Celé, neoloupané banány rozložíme na rošt grilu a grilujeme je asi 8 minut za občasného obracení, až slupka zčerná.
-
2
Zakysanou smetanu smícháme s cukrem a citronovou šťávou.
-
3
Grilované banány podélně rozpůlíme a ozdobíme ochucenou smetanou.
-
4
Podáváme jako teplý dezert.