- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 268 kcal
- Sacharidy 39 g
- Tuky 12 g
- Sodík 325 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 39 g
- Cholesterol 17 mg
- Draslík 646 mg
- Vláknina 5605 mg
- Vitamín A 5605 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 91 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ananasové zelí připravujeme stejně jako zelí jablečné.
-
2
Pokud při přípravě použijeme kompotovaný ananas, podlijeme zelí šťávou z kompotu.