- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 388 kcal
- Sacharidy 54 g
- Tuky 18 g
- Sodík 35 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 30 mg
- Draslík 62.5 mg
- Vláknina 501 mg
- Vitamín A 501 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Polovinu oplatek rozdrtíme. Nasypeme do misky, přidáme jednotlivé porce zmrzliny a postupně v oplatkách obalíme.
-
2
Ananas nakrájíme na proužky, pokapeme likérem, brandy a necháme chvilku uležet.
-
3
Porce obalené zmrzliny vložíme do pohárků, pokapeme sirupem, navrch nasypeme proužky ochuceného ananasu a ozdobíme zbylými oplatkami.