- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 263 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 19 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 37.5 mg
- Draslík 39.5 mg
- Vláknina 2430.4 mg
- Vitamín A 2430.4 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.5 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rohlíky pokrájíme na kolečka, poté mažeme máslem. Na ně klademe malé kostky ementálu, předem poprášené sladkou paprikou, navrch umístíme kousek ananasu a spojíme párátkem. Podáváme studené.