- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 148 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 11 g
- Sodík 65 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 348.1 mg
- Vláknina 8941.2 mg
- Vitamín A 8941.2 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 20.7 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mango nakrájíme na jemné kostičky. Avokádo zbavíme pecky a nakrájíme na malé kousky. Smícháme mango, avokádo, na kostičky nakrájenou cibuli, limetovou šťávu, ocet, olej a jemně nasekanou mátu.Ochutíme solí a tabaskem.Zakryjeme a necháme při pokojové teplotě půl hodiny odpočinout.
-
2
Salsu podáváme chlazenou nebo při pokojové teplotě ke grilovanému masu.