- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 284 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 12 g
- Sodík 77 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 26.3 mg
- Draslík 267.5 mg
- Vláknina 7002.8 mg
- Vitamín A 7002.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.8 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Šunku, sýr a oloupaná, jadřinců zbavená jablka nakrájíme na nudličky.
-
2
Přidáme na kolečka nakrájený pórek, vše zakapeme olejem, citronovou šťávou, osolíme a opepříme. Salát dobře promícháme.