- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 212 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 14 g
- Sodík 71 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 25 mg
- Draslík 63.2 mg
- Vláknina 867.8 mg
- Vitamín A 867.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce ušleháme smetanu.
-
2
Sýr, šunku a ananas rozmixujeme najemno, smícháme se šlehačkou až do pěny. Osolíme a opepříme.
-
3
Pomazánku mažeme na trojúhelníky z toastového chleba a zdobíme dílky rajčete.