- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 67 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 0 g
- Sodík 21 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 11.4 mg
- Vláknina 88 mg
- Vitamín A 88 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté čerstvé listy z ostružiníku, maliníku, jahodníku a lipový květ dáme do konvice, zalijeme 1 litrem vařící vody a necháme vyluhovat 10 minut. Pak čaj scedíme.
-
2
Sladíme medem, pijeme 2 x denně.