- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 236 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 10 g
- Sodík 1187 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 91.3 mg
- Draslík 305.4 mg
- Vláknina 1320 mg
- Vitamín A 1320 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.9 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsíčka omyjeme a šikmými řezy nakrájíme přes vlákno na plátky. Mírně je naklepeme, osolíme, obalíme v prosáté mouce, vejcích rozšlehaných s mlékem a v prosáté strouhance.
-
2
Maso po obou stranách usmažíme v horkém tuku do zlatavé barvy.
-
3
Usmažené řízky potřeme rozpuštěným máslem.
-
4
Ihned podáváme.