- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 94 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 4 g
- Sodík 166 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 10 mg
- Draslík 707.5 mg
- Vláknina 8200 mg
- Vitamín A 8200 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 116.1 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 26.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozebereme brokolici na růžičky, oloupeme a nakrájíme cuketu, vložíme do vody, osolíme, přidáme zeleninový bujon a uvaříme.
-
2
Rozmixujeme na hustou krémovou polévku a dle chuti dosolíme.