- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 212 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 16 g
- Sodík 87 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 126.6 mg
- Draslík 143.5 mg
- Vláknina 2730.3 mg
- Vitamín A 2730.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 72.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pórek očistíme, oloupeme, omyjeme a nakrájíme na tenká kolečka.
-
2
Zalijeme vodou, přidáme máslo, masox, sůl a vše povaříme.
-
3
Po 15 minutách přidáme smetanu a rozšlehaný žloutek.
-
4
Ochutíme květem, prohřejeme a podáváme.