- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 419 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 38 g
- Sodík 1955 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 213.8 mg
- Draslík 214.9 mg
- Vláknina 3854.6 mg
- Vitamín A 3854.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dvě až tři sardelové filety v oleji a žloutky z vajec uvařených na tvrdo dáme do mixéru, přidáme všechny ostatní suroviny a rozmixujeme.
-
2
Podáváme s krajíčky chleba.