Zeleninové taštičky z listového těsta

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 200 g Listové těsto
  • 200 g Fazole červené sterilované
  • 200 g Kukuřice cukrová nakládaná
  • 200 g Rajčata
  • 100 g Kečup
  • 50 ml Olej rostlinný
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 1 ks Cibule
  • 1 ks Vejce slepičí
  • 1 špetka Oregano sušené
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 1 špetka Fenykl obecný
  • 2 stroužek Česnek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 467 kcal
  • Sacharidy 45 g
  • Tuky 29 g
  • Sodík 353 mg
  • Bílkoviny 10 g
  • Uhlovodany 21 g
  • Cholesterol 76.3 mg
  • Draslík 396.7 mg
  • Vláknina 10836.6 mg
  • Vitamín A 10836.6 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 12.3 mg
  • Vitamín E 1.6 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli a česnek osmažíme na pánvi na oleji. Přidáme fazole, kukuřici, směs osolíme a okořeníme. Nakonec přidáme omytá, na kousky nakrájená rajčata, přilijeme kečup a vše krátce podusíme.

  • 2

    Listové těsto rozválíme na plát a ten rozdělíme na 4 díly. Na každý díl naneseme podušenou směs a těsto zabalíme. Povrch potřeme rozšlehaným vejcem.

  • 3

    Taštičky pečeme v silně vyhřáté troubě dozlatova.

Komentáře k receptu