- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 152 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 9 g
- Sodík 118 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 1 mg
- Draslík 27.7 mg
- Vláknina 322 mg
- Vitamín A 322 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme prolisovaný česnek, ricottu, mléko, koriandr, mátu, sojovou omáčku, sůl a pepř.
-
2
Vzniklí dip nandáme do malých misek a můžeme servírovat.