- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 442 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 28 g
- Sodík 20 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 130.1 mg
- Draslík 19.4 mg
- Vláknina 1850 mg
- Vitamín A 1850 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Listové těsto rozválíme na plát a poklademe plátky šunky. Nakrájíme na proužky široké asi 3cm a každý proužek stočíme do vrtulky.
-
2
Vrtule na povrchu potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme kmínem.
-
3
Pečeme na plechu v troubě vyhřáté na 180 stupňů Celsia asi 15 minut dozlatova.