- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 930 kcal
- Sacharidy 73 g
- Tuky 60 g
- Sodík 82 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 73 g
- Cholesterol 427.2 mg
- Draslík 539.8 mg
- Vláknina 11800 mg
- Vitamín A 11800 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 4.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 41.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Troubu předehřejeme na 180C.
-
2
Menší zapékací misky vymažeme máslem a vysypeme drcenými mandlemi.
-
3
Ve vodní lázni rozpustíme baileys, čokoládu a máslo. Vejce a žloutky vyšleháme s cukrem do pěny a přidáme k čokoládě. Nad párou cca 5min šleháme.
-
4
Poté čokoládovou hmotu rozdělíme do misek a pečeme 8-10min. Na povrchu se musí vytvořit kůrka.
-
5
Formičky podáváme posypané moučkovým cukrem.