- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 309 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 22 g
- Sodík 109 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 74.2 mg
- Vláknina 1593.8 mg
- Vitamín A 1593.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.2 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvrdý sýr pokrájíme na malé kostičky, smícháme s okapaným ananasem, majonézou, pažitkou, solí a pepřem.
-
2
Smícháme a necháme asi hodinu v lednici.
-
3
Plátky chleba potřeme máslem na každý dáme list salátu a šunky, navrch ozdobíme směsí z ananasu.