- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 521 kcal
- Sacharidy 55 g
- Tuky 32 g
- Sodík 20 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 36 g
- Cholesterol 30.4 mg
- Draslík 101 mg
- Vláknina 3317.2 mg
- Vitamín A 3317.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozdrtíme piškoty, přidáme máslo, cukr, rum a rozpuštěnou čokoládu, vše propracujeme v těsto.
-
2
Z hmoty děláme krunýře želviček, které polijeme čokoládovou polevou.
-
3
Z oříšků vytvoříme nožičky a z mandlí hlavičky.
-
4
Poté necháme v chladu ztuhnout.