- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 296 kcal
- Sacharidy 48 g
- Tuky 13 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 48 g
- Cholesterol 18 mg
- Draslík 752.7 mg
- Vláknina 11360 mg
- Vitamín A 11360 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 31.5 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 17.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V pánvi si rozehřejeme máslo, přidáme zralý banán, který jsme nakrájeli na kolečka. Za stálého míchání restujeme 1 minutu.
-
2
Banán pak dáme do misky, přidáme k němu omyté, na kousky pokrájené jahody, vidličkou vše rozmačkáme a podáváme.