- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 254 kcal
- Sacharidy 49 g
- Tuky 7 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 49 g
- Cholesterol 1.7 mg
- Draslík 647.4 mg
- Vláknina 11226 mg
- Vitamín A 11226 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 75 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mango oloupeme, nadrobno nakrájíme, vsypeme do mísy. Přidáme oloupané, na kostičky nakrájené kiwi a oloupaný, na kolečka nakrájený banán. Ovoce zlehka promícháme.
-
2
Vmícháme zakysanou smetanu a citronovou šťávu. Nakonec salát ozdobíme plátky mandlí a podáváme.