- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 672 kcal
- Sacharidy 37 g
- Tuky 52 g
- Sodík 103 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 99.1 mg
- Draslík 15.6 mg
- Vláknina 500 mg
- Vitamín A 500 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 10.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na vál prosejeme mouku, přidáme pokrájenou změklou Heru, pokrájený sýr, sůl a vypracujeme hladké těsto. Z těsta na pomoučeném válu vyválíme tenčí placku ve velikosti plechu. Na vymazaný plech přeneseme vyválené těsto pomocí válečku a na plechu rádýlkem těsto nakrájíme na tyčinky. Těsto potřeme rozšlehaným vejcem a sypeme hrubou solí.
-
2
Plech vložíme do trouby předehřáté na 200 °C a pečeme, dokud tyčinky nezezlátnou.