Pomazánka z lučiny s bylinkami a kiwi

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 8 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 200 g Lučina smetanový sýr
  • 0.25 kávová lžička Sůl
  • 2 ks Kiwi
  • 1 polévková lžíce Petržel - nať
  • 1 polévková lžíce Pažitka
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 167 kcal
  • Sacharidy 7 g
  • Tuky 14 g
  • Sodík 50 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 6 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 141.8 mg
  • Vláknina 2634 mg
  • Vitamín A 2634 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 40.7 mg
  • Vitamín E 0.6 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Lučinu v míse našleháme šlehačem, poté do ní přimícháme na tenké měsíčky nakrájené, oloupané kiwi a jemně posekané bylinky. Směs osolíme a lehce promícháme.

Komentáře k receptu