- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 154 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 12 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 618 mg
- Vláknina 2817.3 mg
- Vitamín A 2817.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 21.8 mg
- Vitamín E 3.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dýni rozkrojíme a vyloupneme jadérka. Dužinu i jadérka omyjeme, dýni nakrájíme na tenké proužky a oloupeme.
-
2
Ve woku rozehřejeme máslo a olej, vmícháme limetkovou kůru, limetkovou šťávu a chilli omáčku. Přidáme dýni a semínka a mícháme, dokud se vše neobalí v másle.
-
3
Nastříháme 4 čtverce alobalu a směs rozdělíme na 4 díly a zabalíme do alobalu.
-
4
Balíčky grilujeme 25 minut, dokud není dýně měkká.
-
5
Ihned podáváme.