- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 687 kcal
- Sacharidy 44 g
- Tuky 53 g
- Sodík 44 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 42 g
- Cholesterol 70.8 mg
- Draslík 691.5 mg
- Vláknina 8525 mg
- Vitamín A 8525 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Bílky dáme do misky a vyšleháme z nich tuhý sníh, do kterého přimícháme instantní kávu s cukrem. Vše zlehka promícháme. Smetanu s vanilkovým cukrem vyšleháme na tuhou šlehačku a smícháme spolu s kávovým sněhem.
-
2
Hotový dezert rozdělíme do pohárů, posypeme drobně nasekanými ořechy, nastrouhanou čokoládou a dezert podáváme.