- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1087 kcal
- Sacharidy 95 g
- Tuky 71 g
- Sodík 72 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 46 g
- Cholesterol 107.6 mg
- Draslík 566.2 mg
- Vláknina 34241.2 mg
- Vitamín A 34241.2 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve dáme do většího hrnečku vařit mléko s cukrem a citrónovou kůrou. Když mléko zteplá, přidáme mák a za stálého míchání vaříme přibližně 8 minut.
-
2
Listové těsto vyválíme na tenký plát, posypeme strouhankou a na těsto rozetřeme připravený mák.
-
3
Těsto zabalíme, vložíme na plech a před pečením propícháme vidličkou a potřeme rozšlehaným vajíčkem.
-
4
Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C zhruba 35 minut.