- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 656 kcal
- Sacharidy 64 g
- Tuky 40 g
- Sodík 68 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 216.4 mg
- Draslík 191.6 mg
- Vláknina 3083 mg
- Vitamín A 3083 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.7 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy vložíme máslo, přidáme med, cukr a vyšleháme šlehačem do pěny. Přidáme vejce, mouku, prášek do pečiva, mletý anýz, skořicový cukr, přilijeme trochu vody a vypracujeme těsto na vafle.
-
2
Vaflovač potřeme tukem a z těsta postupně pečeme křupavé vafle.
-
3
Hotové vafle rozdělíme na dezertní talířky, pomažeme nugátovým krémem a ozdobíme dílky mandarinek.