- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 201 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 16 g
- Sodík 166 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 97 mg
- Draslík 25.9 mg
- Vláknina 814.8 mg
- Vitamín A 814.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve velké míse smícháme mouku, sůl, kypřící prášek a cukr.
-
2
Předehřejeme si vaflovač.
-
3
V jiné míse smícháme vejce s mlékem, rozpuštěným máslem a vanilkou.
-
4
Obě směsi smícháme a přidáme polovinu čokolády.
-
5
Ve vaflovači si připravíme vafle.
-
6
Podáváme je posypané zbylou čokoládou.