- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 766 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 53 g
- Sodík 495 mg
- Bílkoviny 41 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 139.8 mg
- Draslík 410.9 mg
- Vláknina 1242 mg
- Vitamín A 1242 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 2.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do zapékací mísy položíme porce kuřete a potřeme je olivovým olejem. Dáme do předehřátého grilu na 15 minut a občas otočíme, aby se opekly do zlatova.
-
2
Odlijeme nadbytečný tuk, v menší pánvi prohřejeme protlak a polovinu pesto omáčky a kuřecí maso touto směsí polijeme. Grilujeme pár minut, než se omáčka zapeče.
-
3
Krajíce chleba namažeme zbývajícím pestem, vložíme do grilu nad kuřecí maso a zasypeme parmezánem. Sýr posypeme piniovými semínky.
-
4
3 minuty grilujeme, dokud nezačnou chleby hnědnout.
-
5
Ihned podáváme.