- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 53 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 0 g
- Sodík 47 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 0.9 mg
- Draslík 134.4 mg
- Vláknina 483 mg
- Vitamín A 483 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.7 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ze sáčků čaje a vody uděláme čaj, který necháme 5 minut louhovat a poté jej necháme vychladnout.
-
2
Do studeného čaje přisypeme cukr a v mixéru rozmícháme. Poté dolijeme syrovátkou a citrónovou šťávou, opět důkladně rozmixujeme.
-
3
Vzniklý nápoj nalijeme do sklenic s ledem a ihned servírujeme ozdobené citrónem.