- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 53 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 3 g
- Sodík 38 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 3.3 mg
- Draslík 373.8 mg
- Vláknina 5000 mg
- Vitamín A 5000 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 60.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
2 větší růžičky květáku očistíme, omyjeme a uvaříme v kojenecké vodě doměkka.
-
2
Měkký květák najemno rozmixujeme s čerstvým máslem.