- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 398 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 4 g
- Sodík 362 mg
- Bílkoviny 67 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 75 mg
- Draslík 319.4 mg
- Vláknina 787.5 mg
- Vitamín A 787.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.6 mg
- Vitamín E 1.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rybí filety osolíme a opepříme.
-
2
Z pórku odkrojíme 4 zelené listy, které spaříme vroucí vodou. Do listů zabalíme krabí tyčinky.
-
3
Na každý rybí filet položíme zabalené tyčinky a stočíme do rolky. Upevníme párátky nebo kovovými jehlami.
-
4
Připravené rolky vložíme do olejem vymazané remosky a upečeme.