Uklidňující čaj

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 17 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 200 ml Voda pitná
  • 1 kávová lžička Křížaly (sušená jablka)
  • 0.5 kávová lžička Meduňka
  • 1 ks Lékořice - kořen
  • 1 špetka Anýz celý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 50 kcal
  • Sacharidy 6 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 13 mg
  • Bílkoviny 0 g
  • Uhlovodany 6 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 29.7 mg
  • Vláknina 1051 mg
  • Vitamín A 1051 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0.3 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Křížaly nakrájíme na kostičky, anýz, meduňku a lékořici (1 cm) rozdrtíme v hmoždíři. Hotovou směs nasypeme do varné konvice.

  • 2

    V hrnci povaříme prudce 2 minuty 200 ml vody a tu potom přelijeme do konvice. Čaj necháme louhovat 10 minut a potom jej přelijeme přes sítko do konvice.

Komentáře k receptu