- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 533 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 31 g
- Sodík 550 mg
- Bílkoviny 51 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 492.6 mg
- Draslík 158.7 mg
- Vláknina 132.5 mg
- Vitamín A 132.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sýr nastrouháme, pivo rozšleháme s vejci, solí a pepřem.
-
2
Do vaječné směsi vmícháme strouhaný sýr (4 lžíce dáme stranou) a na másle smažíme omelety. Než je omeleta dosmažená, posypeme ji sýrem a dosmažíme.