- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 233 kcal
- Sacharidy 47 g
- Tuky 3 g
- Sodík 29 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 47 g
- Cholesterol 83.4 mg
- Draslík 559.9 mg
- Vláknina 8551.3 mg
- Vitamín A 8551.3 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.6 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 104.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané banány, vejce a mléko rozmixujeme a přelijeme do větší mísy.
-
2
Přidáme mouku a kypřící prášek. Smícháme a na pánvi s trochou oleje pečeme lívanečky.