- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 145 kcal
- Sacharidy 35 g
- Tuky 1 g
- Sodík 83 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 35 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 440.7 mg
- Vláknina 18522 mg
- Vitamín A 18522 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 34.2 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibule oloupeme a nakrájíme na plátky, hořčičná semínka rozdrtíme nebo utlučeme v hmoždíři. Přidáme ostružiny, rozinky, chilli koření, cukr, ocet a sůl. Dusíme do zhoustnutí.
-
2
Ještě horké čatní nalijeme do skleniček a zavíčkujeme.
-
3
Podáváme k masům.