- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1049 kcal
- Sacharidy 79 g
- Tuky 50 g
- Sodík 786 mg
- Bílkoviny 73 g
- Uhlovodany 73 g
- Cholesterol 145 mg
- Draslík 436.8 mg
- Vláknina 15754 mg
- Vitamín A 15754 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Šunku a sýr nakrájíme na tenké plátky, rajče a cibuli nakrájíme na tenká kolečka.
-
2
Jeden toast potřeme majonézou, navrch rozložíme polovinou šunky, polovinu sýra a jedno až dvě kolečka rajčete a jedno až dvě kolečka cibule. Přikryjeme druhým toastem, jeho horní stranu potřeme hořčicí, rozložíme zbylou šunku, sýr, rajče a cibuli. Navrch dáme salát a přikryjeme suchým třetím toastem.