- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 170 kcal
- Sacharidy 37 g
- Tuky 3 g
- Sodík 17 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 8.8 mg
- Draslík 569.4 mg
- Vláknina 11964.5 mg
- Vitamín A 11964.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.6 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ovoce omyjeme, případně oloupeme. Z dužiny veškerého ovoce vykrajujeme pomocí kulatého vykrajovátka malé kuličky. Zbylé ovoce rozmixujeme na pyré a spolu s kuličkami necháme asi 1 hodinu v chladničce.
-
2
Pyré rozdělíme na talíře, přidáme ovocné kuličky a nakonec dezert doplníme vanilkovou nebo citronovou zmrzlinou, vytvarovanou také do malých kuliček.