- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 186 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 10 g
- Sodík 199 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 261.6 mg
- Draslík 373.7 mg
- Vláknina 1085 mg
- Vitamín A 1085 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.2 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Bílý jogurt rozmícháme s kečupem, osolíme a přimícháme na kostičky nakrájená rajčata.
-
2
Směs rozdělíme do 4 misek a ozdobíme natvrdo uvařenými vejci nakrájenými na dílky. Povrch posypeme nasekanou pažitkou.