- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 499 kcal
- Sacharidy 84 g
- Tuky 12 g
- Sodík 399 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 9.6 mg
- Draslík 138.3 mg
- Vláknina 16370 mg
- Vitamín A 16370 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pórek nakrájíme na kolečka a osmahneme na 1 lžíci másla. Do mísy nalijeme vodu a zbytek rozpuštěného másla, přidáme hladkou a celozrnnou mouku, cukr, sůl a lněné semínko. Promícháme, přisypeme sušené droždí a přemístíme do nádoby domácí pekárny.
-
2
Po zaznění signálu přidáme osmažený pórek a necháme péct.