- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 666 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 39 g
- Sodík 2446 mg
- Bílkoviny 62 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 200.3 mg
- Draslík 827.6 mg
- Vláknina 2839.8 mg
- Vitamín A 2839.8 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.7 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá krůtí prsa nakrájíme na nudličky, osolíme opepříme. Opečeme je na pánvi na rozehřátém oleji a vyjmeme.
-
2
Do pánve vsypeme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme okapaného tuňáka a nakonec vmícháme ančovičky s kaparami. Přilijeme vývar, smetanu a několik minut povaříme. Potom vše rozmixujeme ponorným mixérem.
-
3
Ke směsi přidáme opečené krůtí nudličky, fazolky a krátce povaříme.
-
4
Pokrm ihned podáváme.