- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 430 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 31 g
- Sodík 1211 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 51 mg
- Draslík 826.3 mg
- Vláknina 10500 mg
- Vitamín A 10500 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.8 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brambory oloupeme, omnyjeme, nasypeme do hrnce, zalijeme vodou, osolíme a uvaříme doměkka. Vodu slijeme, k teplým bramborám přidáme máslo a necháme rozpustit. Brambory rozmačkáme šťouchadlem, rozdělíme na talíře, posypeme posekanými bylinkami a strouhaným sýrem. Na talířích pokapeme brambory panenským olejem.
Komentáře k receptu
- Aleisa
- 22.08.2015 17:59:20
Bylinky pěstuji na zahrádce, tak je využívám celou sezónu. Tyto šťouchané brambory s bylinkami a sýrem můžu doporučit, rodině chutnaly. Já jsem pouze vynechala olivový olej. Kdo chce, tak může snížit množství másla a pro větší jedlíky přidat trochu brambor, já počítám na 1 porci 250 g brambor.
Odpovědět