- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 152 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 87 g
- Sodík 197 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 60 mg
- Draslík 81.1 mg
- Vláknina 3909.8 mg
- Vitamín A 3909.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do hrnce s vodou vložíme všechny suroviny kromě filé a uvedeme do varu.
-
2
Potom přidáme omyté filé a uvaříme doměkka.
-
3
Podáváme s vařenými bramborami a zeleninovým salátem.