- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 131 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 1 g
- Sodík 312 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 158.2 mg
- Vláknina 3065 mg
- Vitamín A 3065 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.9 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Světlou bagetu nakrájíme na šikmé plátky, krátce jí z obou stran opečeme.
-
2
Hotové kousky potřeme z jedné strany česnekem a půlkou rajčete, které k bagetě lehce přitlačíme, aby se z něho uvolnila šťáva a vsákla se do bagety.
-
3
Osolíme a zakapeme olejem. Podáváme jako tapas nebo svačinu.