- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 417 kcal
- Sacharidy 82 g
- Tuky 5 g
- Sodík 337 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 242.4 mg
- Vláknina 8373.8 mg
- Vitamín A 8373.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Artyčoky v oleji z konzervy slijeme, dvě lžíce oleje si ponecháme. Artyčoková srdíčka nasekáme, dáme do mísy, přidáme nasekanou petržel, olej, olivy nakrájené na plátky, sůl a pepř. Vše dobře promícháme.