- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 66 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 86 g
- Sodík 852 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 273.7 mg
- Vláknina 4126 mg
- Vitamín A 4126 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.7 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do vařícího masového vývaru vhodíme propláchnutou čočku, 10 minut povaříme a přidáme zeleninu nakrájenou na nudličky a rýži (hrst uvařené indiánské). Polévku ochutíme solí a několik minut povaříme. Podáváme hned posypanou nasekanými bylinkami (petržel, pažitka, tymián).