- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 162 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 6 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 214.9 mg
- Vláknina 10813.5 mg
- Vitamín A 10813.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Hrušky oloupeme, omyjeme a zbavíme jádřinců.
-
2
Med smícháme s nadrobno nasekanými ořechy a se zázvorem. Směsí vyplníme otvory po jádřincích.
-
3
Naplněné hrušky urovnáme do zapékací mísy a ve středně vyhřáté troubě upečeme.