- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 77 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 2 g
- Sodík 50 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 8.1 mg
- Draslík 591.7 mg
- Vláknina 4024.2 mg
- Vitamín A 4024.2 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 56.6 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z citronu vymačkáme šťávu, smícháme s jogurtem a rajčatovou šťávou a důkladně rozkvrdláme metličkou. Můžeme přidat špetku strouhané citronové kůry. Necháme vychladit v lednici a podáváme studené.