- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 201 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 9 g
- Sodík 376 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 59.2 mg
- Draslík 585.9 mg
- Vláknina 559 mg
- Vitamín A 559 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 41.4 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do alobalu vložíme rybu, potřejeme octem, posypeme solí s pepřem, přidáme na plátky pokrájenou papriku, rozpůlená rajčátka, na proužky nakrájenou klobásu chorizo.
-
2
Obsah balíčku zamotáme tak, aby nevytékala šťáva, dáme do trouby a pečeme 25 minut v troubě na 180°C.