- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 239 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 13 g
- Sodík 170 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 101.8 mg
- Draslík 505.4 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.6 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěného kapra zbavíme páteřních kostí, nakrájíme na tenké nudličky a zakapeme polévkovým kořením. Osolíme a po všech stranách zaprášíme Solamylem smíchaným s pálivou paprikou a Vegetou.
-
2
Nudličky kapra opečeme zprudka na oleji.